Manfaat Masturbasi Bagi Pria Dan Wanita

Selama ini mungkin anda mengira bahwa masturbasi berdampak negatif bagi pelakunya. Yang mana dampak terbesarnya bisa menyebabkan impotensi dan juga ejakulasi dini. Akan tetapi ternyata, masturbasi memberikan manfaat dari sisi kesehatan, emosional, dan psikologis.

Banyak seksolog dan ahli klinis percaya bahwa masturbasi pada perempuan mampu merangsang sikluk dalam organ tubuh. Cairan dari kelenjar seksual disebut membantu organ-organ tubuh bekerja lebih baik lagi. Di sisi lain, masturbasi juga memberikan efek meringankan kram saat menstruasi.

Sebuah penelitian juga menunjukkan lebih dari 70 persen perempuan mengalami orgasme yang lebih baik saat masturbasi daripada ketika berhubungan seks. Hasil penelitian ini seolah menunjukkan perempuan memiliki waktu yang baik saat sendiri daripada bersama laki-laki.

Manfaat kesehatan lainnya adalah masturbasi mampu mencegah infeksi serviks dan infeksi saluran kemih.

Lantas, apa manfaat masturbasi bagi pria? Masturbasi bagi pria baik untuk melepaskan sperma lama mereka. Selain itu, masturbasi di sebut mampu mengurangi resiko kanker prostat.

Selain manfaat secara medis, masturbasi juga memiliki manfaat emosional dan psikologis. Masturbasi memberikan sedikit ketenangan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas kehidupan seksual, baik untuk diri sendiri maupun saat bersama pasangan.

Dengan catatan tidak terlalu sering untuk melakukan masturbasi. Karena terlalu sering melakukan masturbasi akan mengakibatkan dampak yang kurang baik bagi anda.

Baca juga : 5 Tanda Wanita Sedang Terangsang Dan Ingin Seks

HIV Penyebab AIDS ?

HIV Penyebab AIDS ?

Pernyataan kontroversial tentang HIV dan AIDS datang dari Bryan Fischer, Director of Issues Analysis for the American Family Association dalam program siaran radio Focal Point. Ia mengatakan bahwa AIDS tidak disebabkan oleh infeksi HIV (Human Immunodeficiency Virus).

"Alasan HIV dinyatakan sebagai penyebab AIDS hanya untuk mendapatkan dana menunjang penelitian," kata Fischer seperti dikutip Daily Mail, Jumat (6/1/2012).

Menurut Fischer, jika AIDS hanya disebabkan oleh perilaku, maka uang tidak akan didapatkan untuk mendanai aktivitas penelitian. HIV hanyalah virus yang sengaja dikambinghitamkan agar uang bisa didapatkan.

Dengan adanya HIV, maka para peneliti bisa berteriak, "Kami harus membunuh virus ini dan kami membutuhkan miliaran dolar untuk penelitian."

Menanggapi pernyataan itu, Sir Nick Partridge, Chief Executive of AIDS charity the Terrence Higgins Trust, mengatakan, "Anda tahu, ini tak masuk akal. Ini hal tak masuk akal yang berbahaya."

Menurut Partridge, bukti penelitian telah ada. Penderita AIDS yang mengkonsumsi obat anti retroviral bisa bertahan hidup sementara mereka yang tidak akan lebih cepat menemui kondisi buruk.

Jonathan Ball, profesor virologi dari Universitas Nottingham mengatakan bahwa argumen Fischer lemah dan tak bermoral.

"Argumen yang digunakan untuk menyatakan bahwa HIV tidak menyebabkan AIDS sangat lemah jika ditinjau dari bukti epidemologi, ilmiah dan medis," kata Ball.

Jika tak ditangani, maka 95 persen orang dengan HIV akan semakin memburuk dalam 10 tahun. Beberapa orang yang terinfeksi HIV namun tidak berkembang menjadi AIDS adalah resistensi yang menyebabkan lambatnya infeksi virus HIV.

Komentar Fischer didasarkan pada hasil penelitian Peter Duesberg, ilmuwan asal Universitas California, Berkeley. Hasil penelitiannya menegaskan bahwa tidak ada alasan HIV menyebabkan AIDS.

Baca Juga : Perangi AIDS, Ilmuwan Ciptakan Kondom Super

Begini Trik Diet Makan Nasi

Begini Trik Diet Makan Nasi

Ingin menurunkan berat badan? Tidak harus berlapar-lapar ria dan berhenti makan nasi kok, ahli gizi mengungkapkan bahwa karbohidrat tetap menjami komponen penting untuk dikonsumsi, meskipun anda sedang ingin menurunkan berat badan.

Demikian disampaikan oleh ahli gizi Leona Victoria Djajadi, MND. Menurutnya, saat sedang ingin menurunkan berat badan bukan berarti anda harus benar-benar stop makan nasi. Boleh saja, cukup porsinya yang dikurangi.

"Banyak orang sengaja mengurangi konsumsi nasi atau bahkan stop sama sekali karena dianggap menggemukkan. Sebaiknya memang tetap makan nasi tapi dikurangi" ujar Victoria.

Lulusan University of Sydney ini melanjutkan, salah bila orang kemudian berpikir karbohidrat menggemukkan dan harus dihentikan konsumsinya sama sekali. Meskipun anda ingin turun berat badan, karbohidrat juga penting tetap dikonsumsi.

" Itu pandangan yang sangat salah karena manusia setiap harinya membutuhkan karbohidrat untuk kinerja otak dan otot. Jika kekurangan karbohidrat maka akan sulit konsentrasi, mood swing, lemas, sakit kepala bahkan bisa pingsan" imbuhnya.

Jadi sebaiknya bukan menghilangkan karbohidrat, tapi memilih jeni karbohidrat yang rendah indeks glikemik. "Porsinya juga dibatasi sebanyak 1 cup kecil per makan, 3 kali sehari." lanjut Victoria.

Karbohidrat dibagi menjadi dua, karbohidrat sederhana dan kompleks. Keduanya penting dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Karbohidrat sederhana merupakan bentuk karbohidrat yang bisa dengan cepat diserap oleh tubuh karena proses pencernaannya tidak lama. Karbohidrat jenis ini biasanya terdapat pada gula pasir, gula merah, madu, gula yang terkandung di dalam biskuit, dan berbagai zat manis lainnya.

Sementara karbohidrat kompleks merupakan karbohidrat yan memerlukan proses penguraian terlebih dahulu sebelum mampu di serap oleh tubuh, misalnya beras, sayur-sayuran dan buah.

Baca Juga :  Gagal Pecahkan Rekor Dunia Karena Tidak Habis Dimakan

Jangan Sepelekan Nyeri Punggung Bawah, Mungkin Kanker Serviks

Jangan Sepelekan Nyeri Punggung Bawah, Mungkin Kanker Serviks

Jessica Dempsey (28) kerap mengeluh nyeri di punggung bawahnya. Selain itu, ia juga mengalami penggumpalan darah. Selama kurang lebih enam bulan, Jessica sudah bolak-balik ke dokter hampir sepuluh kali dan dengan diagnosis yang berbeda.

Pertama pergi ke dokter, Jessica di katakan hamil tiga bulan. Tapi setelah itu nyeri punggung bawahnya makin parah hingga akhirnya dia didiagnosis mengalami nyeri haid sampai infeksi ginjal dan hanya diberikan antibiotik. Puncaknya, di bulan Januari 2015, Jessica diminta melakukan transfusi darah.

Saat itu pula, Jessica didiagnosis kanker serviks stadium empat. Meski terkejut dan putus asa, setidaknya Jessica merasa pertanyaan atas kondisinya selama ini sudah terjawab. Ia pun harus menjalani radioterapi dan kemoterapi meskipun faktanya, prosedur ini tidak optimal dalam mengecilkan ukuran tumornya.

"Akhirnya selama lima minggu saya menjalani radioterapi harian, 11 sesi kemoterapi mingguan dan tiga dosis pengobatan kanker stadium lanjut yaitu bracytherapy di mana bahan radioaktif dimasukkan langsung ke daerah yang terpapar kanker. Saya juga menjalani tujuh kali transfusi darah" kisah Jessica.

Dari pengalamannya ini, Jessica akhirnya memberanikan diri menulis apa yang ia alami di halaman Facebooknya. Hal itu semata ia lakukan demi meningkatkan kesadaran wanita akan resiko kanker serviks dan membuat para wanita tidak segan lagi menjalani pap smear. Jessica menekankan apa yang ia dituliskan di halaman Facebooknya bukan semata untuk mengundang simpati banyak orang.

"Saya hanya ingin orang-orang lebih sadar terhadap tanda dan gejala kanker serviks kemudian mendorong para wanita untuk mau melakukan deteksi dini. Jika anda memiliki gejala atau tanda yang mencurigakan, segera cek ke dokter. Jika Anda tidak mendapat jawabnnya, lakukan pemeriksaan" tulis Jessica di halaman Facebooknya.

Ia juga menulis akan sangat bermanfaat jika orang-orang mau mendonorkan darahnya. Dari apa yang dialami, Jessica tahu bagaimana pentingnya transfusi darah ketika ia melakukan pengobatan. Tulisan Jessica ini sudah dibagikan oleh lebih dari 6700 orang.

Berdasarkan pesan yang diterima Jessica, banyak pula para wanita, baik yang sudah menikah atau belum menikah jadi lebih berani melakukan pap smear. "Saya senang tulisan saya bisa bermanfaat bagi orang lain di mana setelah membaca tulisan saya itu, para wanita lebih berani lagi dan tergerak untuk melakukan pap smera" kata Jessica.

Baca Juga :  Ciri-Ciri Sperma Tidak Sehat

Tidur Tanpa Pakaian Diperbolehkan Jika Merasa Nyaman

Tidur Tanpa Pakaian Diperbolehkan Jika Merasa Nyaman

Tidur adalah saat dimana kita betul-betul beristirahat dan merilekskan tubuh setelah digunakan beraktivitas sepanjang hari. Agar makin nyaman, dianjurkan untuk tidur tanpa pakaian.

Dr Andreas sepakat bila tidur sebaiknya dilakukan dalam keadaan telanjang atau tanpa busana. Kendati kemudian diakui Dr Andreas, kebiasaan ini tidak lazim di lakukan di Indonesia karena faktor budaya.

Bnarkah ini? "Sama seperti yang lain, yang penting nyaman. Budaya kita kan ngak begitu ya, jadinya kita kadang merasa tidak nyaman" tutur Dr Andreas Prasadja dari RS Mitra Kemayoran.

Para ahli di Barat mengatakan sebab-musebab munculnya rekomendasi tidur telanjang ini adalah karena suhu tubuh manusia akan makin menurun hingga setengah derajat setelah tidur. Suhu inti manusia berada paling tinggi di jam 11 malam dan terendah di jam 4 dini hari.

Tetapi jika ada sesuatu yang mencegah penurunan suhu tubuh, maka seseorang akan terdorong untuk bangun di tengah tidur.

"Keuntungan dari tidur tanpa mengenakan pakaian, tubuh akan tetap terjadi di suhu rendah, di mana suhu rendah inilah yang diinginkan otak agar tidur tetap nyenyak." jelas Chris Idzikowski dari Edinburgh Sleep Centre dan penulis buku Sound Asleep : The Expert Guide To Sleeping Well.

Baca Juga : 5 Hewan Yang Hobi Tidur Melulu

Disamping itu, bila tubuh terus berada di suhu rendah saat tidur maka akana menambah jaringan brown fat yang memungkinkan terbakarnya lebih banyak kalori saat terlelap, termasuk mencegah penambahan berat badan.

Tidur tanpa busana juga menguntungkan pasangan karena dapat menghasilkan hormon oksitosin. "Ketika pasangan sama-sama tidur telanjang agar terjadi skin-to-skin contact, kemudian saraf sensorik pada kulit mengirimkan impuls ke otak untuk memicu pelepasan hormon tersebut. " kata Dr Kerstin Uvnas-Moberg dari Swedish University of Agricultural Sciences.

Oksitosin atau hormon cinta ini ternyata memiliki banyak kegunaan, diantaranya mengurangi tekanan darah, melindungi kesehatan jantung dan meningkatkan kekebalan tubuh, bahkan mengurangi kecemasan pada diri seseorang karena fungsinya yang mirip hormon endorfin.

Di tahun 1991, seorang peneliti bernama Sydney Singer menulis sebuah buku bertajuk 'Dressed to Kill : The Link Between Breast Cancer and Bras'. Dalam buku itu dikatakan wanita akan terhindar dari kanker jika ia hanya menggunakan bra kurang dari 12 jam perhari.

"Dan waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur" katanya beberapa waktu lalu.

Sydney menambahkan penggunaan bra yang terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan kadar hormon prolaktin yang sama-sama diketahui dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Lantas bagaimana dengan pria? "Sebaiknya nggak pakai celana dalam, supaya tidak lembab dan jadi kering" ungkap Dr Abraham Arimuko beberapa waktu lalu.

Jika tidak, boxer adalah pilihan yang baik karena bentuknya relatif longgar, sehingga sirkulasi udara selama tidur juga baik. Sebab bagi pria, penggunaan celana dalam yang longgar atau tidur telanjang berdampak hingga ke kualitas dan kuantitas sperma yang dihasilkan.

"Lebih baik yang longgar-longgar saja" timpal Dr Rimawati Tedjasukmana dari Rs Medistra.

Apa Itu Penyakit Gudikan?

Apa Itu Penyakit Gudikan?

Kalau anda tiba-tiba merasa kulit terasa gatal dan terjadi perubahan warna seperti munculnya bintil-bintil merah, maka ada kemungkinan anda terserang penyakit kulit. dari beragam jenis penyakit kulit, gudikan adalah salah satu yang patut dicurigai.

Gudikan yang dikenal juga sebagai kudis atau scabies adalah penyakit kulit yang bersifat menular. Penyakit ini disebabkan oleh kutu parasit bernama sarcoptes scabiei. Bagaimana membedakannya dengan penyakit kulit lain? Dijelaskan dr Murdiati Ganjardani, dari Bamed Skin Care, gudikan akan lebih terasa gatal pada malam hari.

"Jadi untuk mendiagnosis penyakit scabies ini kita ada tanda kardinalnya yaitu dia mengenai sekelompok orang, kemudian yang khas adalah gatal pada malam hari jauh lebih jelas, terus tempat-tempat gejala klinis pada umumnya pada lipatan kulit yang tipis" kata Dr Murdiati.

Sela-sela jari, lipatan ketiak, pergelangan tangan, area kelamin, areola, dan sekitar pusar adalah contoh tempat favorit kutu bersemayam. Ketika malam hari para kutu menjadi aktif di area tersebut dan bekerja membentuk terowongan-terowongan di bawah lapisan kulit untuk bertelur sehingga penderitanya akan merasakan gatal yang hebat.

Gudikan dapat menyerang siapapun, tidak tergantung usia dan jenis kelamin. Penyakit biasanya muncul ketika satu orang berkontak langsung dengan penderita lainnya dan bisa menjadi lebih parah bila kulit menjadi luka dan terinfeksi akibat sering digaruk.

Dr Murdiati mengatakan untuk membunuh kutu ini ada obat antiscabies yang bisa diberikan.

Baca Juga : Mengidap Penyakit Langka, Wajah Warga Ini Melepuh Terkena Sinar Matahari

Jangan Hanya Tau Fungsinya Tapi Cara Kerjanya KB Spiral

Jangan Hanya Tau Fungsinya Tapi Cara Kerjanya KB Spiral

Intrauterine Device (IUD) atau biasa disebut dengan pil KB spiral menjadi salah satu alat kontrasepsi yang banyak digunakan pasangan suami istri di Indonesia. Lantas, bagaimanakah prosedurnya sehingga KB spiral bisa mencegah terjadinya kehamilan?

Dr Hari Nugroho SpOG dari RSUD Dr Soetomo Surabaya mengungkapkan, IUD adalah benda asing sehingga keberadaan IUD di dalam rahim mengakibatkan beberapa respons radang yang steril. Nah, radang ini mengakibatkan kerusakan sel telur yang masuk ke dalam rahim.

"Di sisi lain, sperma yang masuk juga dirusak oleh sel radang yang ada di dalam rahim" kata Dr Hari.

Kemudian, efek terakhir yang diakibatkan oleh IUD adalah ketidaksesuaian dinding dalam rahim untuk penempelan terjadinya hasil konsepsi. Dr Hari menambahkan, pemakaian IUD mempunyai angka kegagalan yang sangat rendah yakni sekitar 0,2 - 0,8 kasus setiap 100 kehamilan.

Sehingga, dapat dikatan bahwa IUD merupakan salah satu metode kontrasepsi yang paling efektif selain implan tubektomi dan vasektomi. Untuk pemasangan IUD, bisa dilakukan bahkan pasca melahirkan plasenta, jadi sesaat setelah melahirkan. Tetapi cara tersebut memiliki angka kemungkinan ekspulsi IUD atau tiba-tiba IUD keluar sendiri, yang cukup tinggi.

"Hal tersebut dikarenakan ukuran rahim masih besar, sehingga rahim tidak cukup menjepit IUD. Untuk kemungkinan eksplusi terendah yaitu setelah masa nifas selesai atau 40 hari pasca melahirkan" pungkas Dr Hari Nugroho.

Infeksi HIV Tidak Bergejala

Infeksi HIV Tidak Bergejala

Orang yang terjangkit Human Immunodeficiency Virus (HIV) tidak memiliki gejala khusus. Oleh karena itu tindakan deteksi dini menjadi hal yang penting untuk menekan angka penyebaran penyakit.

Namun kebiasaan masyarakat Indonesia untuk memeriksakan dirinya terkait HIV belum tinggi. Padahal ketika seseorang sudah terlibat kegiatan beresiko tinggi seperti berhubungan seks bebas dan pemakaian jarum tidak steril maka dirinya secara otomatis harus curiga kena penyakit meski merasa sehat.

Dr Adimurti T Sampurna, SpKK, dari Persatuan Dokter Kulit dan Kelamin Indonesia ( PERDOSKI) mengatakan pemakaian jarum untuk tato misalnya bisa juga menularkan HIV, tidak selalu karena jarum untuk narkotika. Bila seseorang baru mendapatkan tato maka ia wajib untuk menjalani tes.

"Kan sekarang karena ingin dianggap keren terus pada ngegambar tato. Itu bisa menularkan juga" kata Dr Adi saat memberikan penyuluhan pada siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) di Jakarta.

"Kalau mau mendapat tato ya cari tempat yang sudah bersertifikat Bersih dan Aman" lanjutnya.

Baru setelah HIV berkembang menjadi Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS), banyak gejala yang dapat diperhatikan dengan jelas. Tapi kalau dibiarkan sampai pada tahap tersebut maka pemberian obat tentu untuk menekan virus tidak bisa banyak membantu.

"Kalau sudah AIDS gejalanya itu bisa berat turun 10% dari berat badan normalnya tapi bukan karena diet. Habis itu diare juga, buang air besar yang enggak sembuh-sembuh sampai bulanan" kata Dr Adi.

Baca Juga : Perangi AIDS, Ilmuwan Ciptakan Kondom Super

Jangan Mau Gemeretakkan Leher, Ini Penjelasannya

Jangan Mau Gemeretakkan Leher, Ini Penjelasannya

Menggemeretakkan leher sudah jadi hal yang sangat lumrah. Bunyi krek di leher seolah menghilangkan pegal. Tapi kegiatan ini benarkah benar-benar aman dan jauh dari resiko berbahaya? Berikut penjelasannya.

Dokter spesialis bedah saraf TNI AU Dr Wawan Mulyawan menuturkan beberapa orang mengaku ketagihan lehernya digemeretakkan tukang cukup sampai berbunti krek. Alasannya leher jadi enak dan ringan setelah bunyi krek terdengar.

Tapi perlu diketahui bahwa leher manusia merupakan bagian tubuh dengan struktur anatomi yang cukup kompleks, banyak ragamnya, sempit daerahnya, dan vital fungsinya. Di leher manusia terdapat kelenjar tiroid yang menyimpan hormon tiroid dan sangat penting fungsinya dalam metabolisme tubuh.

"Masih ada lagi esofagus yang menjadi saluran masuk makanan ke lambung. Ada lagi trakea yang merupakan saluran masuk udara untuk pernafasan dari mulut dan hidung ke bronkus lalu masuk ke dalam paru-paru" jelas Dr Wawan dalam keterangan tertulisnya.

Tidak hanya itu, di area leher terdapat pembuluh darah utama ke otak (arteri karotis kiri dan kanan) dan dari otak (vena jugularis kiri dan kanan). Selain itu, makin ke belakang terdapat struktur tulang belakang bagian leher yang di dalamnya terdapat sumsum tulang belakang dan pembuluh darah ke otak bagian belakang (arteri vertebralis kiri dan kanan).

"Semua organ-organ itu punya fungsi yang demikian penting, dan tidak salah kalau ada yang menyebut leher adalah jembatan kehidupan antara kepala dan tubuh kita bagian bawahnya" imbuh Dr Wawan.

Dr Wawan mengingatkan hukuman mati yang dilakukan dengan cara gantung dan penggal leher. Kenapa harus menjadikan leher sebagai target? itu karena leher ditengarai sebagai area tercepat di tubuh manusia untuk mematikan seorang terpidana mati. Saat menyembelih hewan, yang dipotong adalah lehernya.

Nah, bunyi krek pada leher yang digemeretakkan menunjukkan adanya manipulasi pergerakan sendi secara berlebihan. Mungkin pada beberapa kasus menggemeretakkan leher tidak serta merta berujung pada dislokasi atau patah tulang leher. Namun menurut Dr Wawan, jika leher makin sering dimanipulasi maka sendi leher bisa makin lemah.

"Ini dapat menyebabkan instabilitas tulang leher di kemudian hari yang bisa menyebabkan nyeri leher kronis yang sering timbul ketika usia makin menua" sambung Dr Wawan.

Akibat manipulasi pergerakan sendi sekitar leher yang berlebihan bisa menjadikan tulang leher patah, retak, atau dislokasi. Kasus terseringnya adalah dislokasi atau melejitnya sendi yang menghubungkan antar tulang leher. Untuk diketahui ada 7 ruas tulang leher dan masing-masing ruas dihubungkan oleh 2 macam sendi.

Baca Juga :  5 Daftar Harga Organ Tubuh Di Pasar Gelap

"Jika tulang dan sendirinya melejit, maka hubungan persendian leher dan ruas tulang lehernya menjadi tidak stabil dan akan mencederai sumsum tulang belakang di dalamnya dan selanjutnya terjadilah kejadian fatal" papar Dr Wawan.

Jika tulang leher sampai patah maka bisa menyebabkan kematian yang lebih cepat. "Apalagi jika ditambah lagi robeknya pembuluh darah  arteri vertebralis akibat tergores tulang leher yang patah itu" sambungnya.

Dokter Di Inggris Resepkan Rokok Eletrik Untuk Stop Merokok

Dokter Di Inggris Resepkan Rokok Eletrik Untuk Stop Merokok

Mayoritas penikmat rokok elektrik berpromosi bahwa rokok jenis baru ini membantu mereka berhenti merokok. Hal ini pulalah yang mendasari National Health Service (NHS) selaku regulator kesehatan di Inggris untuk menjadikan rokok elektrik sebagai alat bantu berhenti merokok.

Jadi masyarakat Inggris yang ingin berhenti merokok akan difasilitasi oleh NHS dengan meresepkan rokok elektrik. Namun untuk keperluan ini, NHS menunjuk satu merek saja yang akan digunakan yaitu e-Voke yang di produksi British American Tobacco.

Kebijakan ini akhirnya digolkan oleh NHS setelah setahun sebelumnya mereka menemukan 2 dari 3 pasien yang datang ke klinik berhenti merokok milik NHS berhasil menghentikan kebiasaannya itu setelah mengkombinasikan terapi dari klinik dengan konsumsi rokok elektrik.

Prof Kevin Fenton dari National Director of Health dan Wellbeing. Public Health England menambahkan, rokok elektrik kini telah menjadi sarana berhenti merokok yang paling populer di Inggris. Ia pun berpendapat, harus ada lebih banyak orang lagi yang merasakan manfaatnya.

Namun kebijakan NHS ini juga menuai kritik dari banyak pihak. Salah satunya British Medical Association. Para pakar dilembaga tersebut sepakat rokok elektrik terbilang baru, sehingga manfaat dan bahayanya belum benar-benar diketahui.

The Royal College of GPs selaku lembaga yang menaungi para dokter di Inggris juga berpendapat, para dokter mungkin enggan untuk meresepkan rokok elektrik tanpa didasari bukti empiris tentang keamanan dan efektivitas rokok elektrik sebagai alat bantu berhenti merokok.

"Para dokter akan sangat gamang. Dan NHS malah seperti mendukung gaya hidup seseorang, bahkan membiayainya " tutur Dr Tim Ballard dari Royal College of GPs.

Dalam sebuah studi dari American University of Beirut dikatakan bahwa kebanyakan rokok elektrik menggunakan nikotin jenis free base. Padahal nikotin jenis ini diyakini sebagai salah satu nikotin yang diserap oleh tubuh sehingga dikatakan paling adiktif.

Disisi lain, komposisi nikotin yang digunakan penikmat rokok elektrik sangat bervariasi, dan kadang tidak sesuai dengan label komposisi kandungan. "Produk dengan nikotin yang sangat rendah mungkin tidak akan menggantikan rokok tembakau. Disisi lain, produk nikotin yang sangat tinggi, justru akan membuat pengguna ketagihan" ujar sang peneliti, Najat Saliba.

Jangan Buru-buru Memencet Jerawat, Coba Lakukan Trik ini

Jangan Buru-buru Memencet Jerawat, Coba Lakukan Trik ini

Jerawat yang memerah, membesar, dan matang bisa membuat seseorang merasa gemas memencetnya. Tapi, sebaiknya jangan lakukan hal itu. Diungkapkan Adnan Nasir, MD, PhD, direktur dermatologi di Wake Research Associates, memencet jerawat justru bakal menimbulkan jaringan parut yang akan muncul lebih lama dari jerawat itu sendiri.

"Sebagai alternatif, coba lakukan pendekatan yang lebih lembut di malam hari. Caranya, rendam lap handuk dengan air panas kemudian tempelkan dengan agak menekan jerawat dengan handuk tersebut selama satu menit" kata Nasir.

Ia menuturkan, panas yang disalurkan dari lap handuk bisa membantu mencairkan sebum berminyak yang terdapat di pori-pori kulit. Setelah mengompres jerawat dengan air panas, oleskan krim yang mengandung sepuluh persen benzoil peroksida guna membunuh bakteri dan membantu mengeringkan area jerawat.

Langkah selanjutnya, tutup jerawat dengan kasa dan plester. Tujuannya, untuk memastikan bahwa benzoil peroksida bisa bekerja dengan maksimal sepanjang malam. Besok harinya, Nasir mengatakan setidaknya kondisi jerawat bisa lebih baik 50 sampai 75 persen.

"Jika dirasa belum terlalu membuahkan hasil, anda bisa mengulanginya beberapa kali tapi lakukan ini di malam hari" tutur Nasir.

Dr Mehmet Oz, dokter bedah yang juga seorang pembaca acara TV mengatakan ada yang salah dengan cara kebanyakan orang memencet jerawat. Sekedar memencet, menurut Dr Oz hanya akan memicu luka pada jaringan yang sehat dan akhirnya infeksi meluas. Sebab, anda menghancurkan semua jaringan sehat dengan tekanan yang diberikan saat memencet.

Teknik yang benar, seperti diajarkan Dr Oz dalam sebuah tayangan Oprah Show adalah dengan menggunakan jarum yang disterilkan dengan alkohol. Tusukkan jarum seperti hendak menjahit, tapi pastikan hanya menargetkan area putih saja. Artinya, yang ditusuk hanya jaringan matinya saja.

"Letakkan jarum pararel dengan kulit, lalu tusuk dari satu sisi ke sisi lain. Terakhir, sobek. Karena yang ditusuk adalah jaringan mati, maka tidak akan terasa sakit sama sekali. Sisanya, kulit sehat akan tetap sehat dan infeksi tidak menyebar. Tapi ingat, pastikan jarumnya harus benar-benar steril" kata Dr Oz.

Kesepian Dan Kurang Berolahraga Memiliki Efek Yang Sama

Kesepian Dan Kurang Berolahraga Memiliki Efek Yang Sama

Kurang olahraga erat kaitannya dengan berbagai risiko penyakit seperti diabetes melitus. Sebuah penelitian membuktikan, hidup menyendiri juga bisa memberikan efek yang sama.

Para ilmuwan dari University of North California baru-baru ini membuktikan adanya hubungan erat antara relationship dengan kesehatan dalam setiap tahapan usia. Dalam kesimpulannya, mereka mengatakan bahwa relationship yang lemah bisa meningkatkan risiko inflamasi atau radang.

Inflamasi atau radang merupakan penyebab berbagai penyakit kronis pada orang dewasa, khususnya pada usia lanjut. Hipertensi atau tekanan darah tinggi, serta diabetes mellitus merupakan sebagian penyakit yang berhubungan dengan inflamasi kronis.

"Dari temuan ini, seharusnya penting untuk mendorong anak muda agar membangun hubungan sosial yang luas dan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain, seperti halnya makan sehat dan melakukan aktivitas fisik," kata salah seorang peneliti, Dr Kathleen Mullan Haris, seperti dikutip dari Dailymail.

Integrasi sosial, menurut penelitian yang dilakukan dr Kathleen berhubungan dengan berat badan. Indeks massa tubuh (IMT) dan lingkar pinggang teramati lebih besar pada orang-orang yang pada masa mudanya kurang banyak bergaul.

Dalam penelitian tersebut, dr Kathleen membandingkan beberapa penelitian yang pernah dilakukan. Salah satu penelitian menyebut sosialisasi yang kuat di usia muda bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga 54 persen. Efek yang sama juga didapat dari pola hidup sehat, antara lain makan seimbang dan olahraga secara teratur.

Baca Juga :  4 Ciri Dan Bentuk Wanita Memiliki Seks Yang Kuat

5 Fakta Penyakit Jantung

5 Fakta Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling membunuh no satu di dunia bersama kanker dan HIV/AIDS. Penyakit ini sangat ditakuti semua orang, maka dari itu kita harus selalu berwaspada dengan mengetahui gejala-gejala penyakit jantung yang kapanpun bisa kita alami. Hal ini agar kita melakukan pencegahan atau pengobatan lebih dini sebelum terlambat. Berikut 5 Fakta Penyakit Jantung.

1. Gejala penyakit jantung tidak selamanya dirasakan pada titik fokus di dada. Namun terkadang juga menyerang kebagian tubuh lainnya, seperti sesak nafas, sakit di bahu kiri, lengan kiri, leher dan di bagian lainnya.

2. Selain yang telah disebutkan pada poin pertama di atas, juga terkadang diikuti dengan rasa mual, pengen muntah, pusing, lemah, berkeringat berlebih, dan sering mengalami cugukan.

3. Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja termasuk orang yang tidak memiliki masalah dengan bagian kardiovaskular mereka. Penyakit jantung juga dapat menyerang mereka yang memiliki berat badan berlebihan atau obesitas, orang yang memiliki keturunan diabetes dan lain-lain.

4. Kebanyakan orang beranggapan serangan jantung hanya menyerang pada kaum lelaki saja. Namun itu tidak benar, karena penyakit jantung juga kerap menyerang wanita. Gejala yang paling dirasakan wanita yaitu sering pingsan secara mendadak.

5. Untuk menghindari terkena penyakit jantung anda harus rajin berolah raga, terutama anda yang sudah berusia diatas 40 tahun. Biasakan banyak beraktivitas untuk membuat jantung anda tetap sehat. Dan jangan pula lupakan gaya hidup sehat sangatlah berpengaruh pada kesehatan jantung anda.

Demikian 5 fakta tentang penyakit jantung. Selalu berwaspada dan kenali segala gejalanya untuk melakukan pencegahan dan pengobatan sedini mungkin.

Sering Dibully Saat Remaja Bisa Beresiko Masalah Kesehatan Saat Dewasa

Sering Dibully Saat Remaja Bisa Beresiko Masalah Kesehatan Saat Dewasa

Efek negatif bullying tidak hanya mengganggu mental dan kesehatan jiwa seseorang. Studi terbaru dari Kanada mengungkap bullying juga memunculkan maslah kesehatan fisik.

Penelitian yang dilakukan oleh Alanna D Hager dari Metropolitan State University, Denver, mengatakan bullying merugikan kedua belah pihak dari sisi emosional dan maupun fisik. Mereka yang di bully lebih sering mengalami sakit kepala, pusing, nyeri punggung hingga insomnia dan kegemukan.

"Masalah kesehatan, baik itu kesehatan mental seperti depresi, ansietas, maupun masalah kesehatan fisik seperti obesitas dan sakit-sakit menghantui mereka yang menjadi korban bullying" tutur Hager, dikutip dari Reuters, Jumat (1/1/2016).

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Adolescent Health ini dilakukan pada 662 remaja berusia 12 hingga 19 tahun. Para remaja dipantau selama 10 tahun hingga mereka dewasa lalu dicek kondisi kesehatannya.

Hasilnya, wanita yang saat remaja dibully memiliki kecenderungan untuk lebih gemuk dan memiliki citra tubuh yang buruk. Sementara pria lebih sering mengalami sakit kepala, nyeri punggung dan rasa rendah diri.

Oleh karena itu Hager mengatakan bullying yang terjadi pada saat remaja tidak bisa diremehkan. Remaja sangat sensitif lingkungan sosialnya, yang akhirnya dapat membekas hingga mereka dewasa.

"Waktu yang tepat untuk mencegah bullying adalah ketika remaja. Jangan tunggu hingga mereka dewasa dan melupakannya sebab hal tersebut tidak mungkin terjadi" pungkasnya.

Bahaya Oral Seks Saat Sariawan

Bahaya Oral Seks Saat Sariawan

Felatio atau seks oral adalah salah satu variasi foreplay yang biasa dilakukan menjelang hubungan seksual. Seks orang kadang dilakukan untuk memudahkan seseorang mendapat orgasme atau kepuasaan secara seksual.

Selama kedua pasangan yang melakukan menjaga kebersihan dan dalam keadaan sehat maka seks oral dikatanya seksolog dr Andri Wanananda MS dari Universitas Tarumanegara sebetulnya relatif aman. Namun demikian ketika misalnya ada sariawan saja dimulut maka sebaiknya seks oral ditunda terlebih dahulu sampai sembuh.

Hal yang sama juga diutarakan oleh dr Hari Nugroho, SpOG, dari Divisi Obstetri dan ginekologi dari RSUD Dr Soetomo Surabaya. Misalnya ketika suami memberikan seks oral kepada istri, maka cairan vagina tentu akan masuk ke mulut dan bisa jadi potensi penyakit bila ada bakter atau kuman berbahaya di dalamnya.

Di dalam vagina terdapat banyak kuman dan itu normal, tetapi ketika masuk ke mulut yang terdapat luka sariawan, maka kuman tersebut jadi lebih bisa menginfeksi dan berubah berbahaya. Sebaiknya hal yang sama juga bisa terjadi ketika kuman-kuman yang normalnya ada di mulut pindah ke vagina yang ada lecet atau setelah seks oral.

Karena secara kasat mata bakteri atau virus ini terlihat namun seringkali dapat terjadi penularan penyakit melalui seks oral, maka sangat disarankan agar seseorang tidak berganti-ganti pasangan. Selain itu sebelum melakukan seks oral dokter juga menyarankan untuk selalu menjaga kebersihan mulut dan alat kelamin.

"Kegiatan ini sama sekali tidak berbahaya bila dilakukan secara higenis, yaitu dengan cara memperhatikan kebersihan alat kelamin masing-masing" pungkas dr Andri.