Posisi Tidur Miring ke Kiri Menjadi Penyebab Mimpi Buruk

Posisi Tidur Miring ke Kiri Menjadi Penyebab Mimpi Buruk

Bagi yang posisinya suka miring ke kiri saat tidur, coba perhatikan apa saja yang biasa dimimpikan. Tidak perlu terkejut jika ternyata lebih banyak mengalami mimpi buruk.

Sebuah penelitian tahun 2004, yang kembali beredar belakangan ini, menyebutkan bahwa mimpi buruk dialami oleh 41 persen partisipan yang tidur dengan posisi miring ke kiri. Pada posisi tidur miring ke kanan, mimpi buruk hanya dialami oleh 15 persen partisipan.

Fakta lain yang terungkap adalah bahwa para partisipan yang tidur dengan posisi miring ke kanan lebih mampu menginggat mimpinya. Namun, para partisipan dengan posisi tidur seperti ini juga melaporkan kualitas tidur yang lebih buruk.

"Pengamatan awal kami menunjukkan bahwa mimpi dan kualitas tidur berhubungan dengan fungsi otak di belakangnya, dan mungkin dipengaruhi oleh postur tubuh" tulis para ilmuwan, dikutip dari Sciencealert, Rabu (30/12/2015).

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep and Hypnosis ini memang hanya melibatkan 63 partisipan. Wajar saja jika beberapa orang meragukan kebenarannya.

Namun penelitian tersebut bukan satu-satunya yang mengungkap hubungan antara mimpi dengan posisi tidur. Tahun 2012, para ilmuwan dari Hong Shue Yan University di Hong Kong mengungkap bahwa seseorang yang tidur dengan posisi tengkurap lebih rentan mengalami vivid dream, yakni mimpi yang tampak sangat nyata.

"Efek ini tidak bisa dijelaskan secara penuh oleh faktor kepribadian, yang tidak terlalu berhubungan dengan posisi tidur" kata sang peneliti. calvin Kai-ching Yu yang menyakini bahwa mimpi bisa dipengaruhi oleh posisi tidur.

4 Langkah Untuk Mengurangi Ketegangan Mata

4 Langkah Untuk Mengurangi Ketegangan Mata

Paparan radiasi dari layar komputer dan ponsel membuat kebanyakan orang mengalammi masalah kesehatan seperti penglihatan kabur, mata gatal dan sakit kepala akibat ketegangan mata. Berikut 4 Langkah Untuk Mengurangi Ketegangan Mata.

Langkah 1

Gosok kedua tangan selama sekitar 10 sampai 15 detik, sampai mereka agak hangat. Tutup mata dan kemudian tempelkan kedua tangan ke mata. Biarkan sebentar untuk merelaksasi mata  yang lelah.

Langkah 2

Setelah melakukan langkah pertama, cobalah untuk mengedipkan mata setiap tiga atau empat detik untuk membantu mengurangi ketegangan mata. Kita Cenderung lebih sedikit berkedip saat menonton televisi atau bekerja di depan komputer, sehingga berkedip setiap beberapa detik dapat membantu mata untuk beristirahat.

Langkah 3

Pilih sebuah objek yang terletak sekitar 6 sampai 10 meter dari anda, dan fokus pada itu elama beberapa detik tanpa menggerakkan kepala anda. Cara ini bisa melemaskan otot-otot silaris yang cenderung stres.

Langkah 4

Terakhir, cobalah untuk memutar-mutar mata anda. Lakukan ini sekitar empat kali, kemudian tutup mata anda, fokus pada pernafasan anda dan bersantailah.

Baca Juga : Gadis Ini Mengeluarkan Air Mata Darah

Air Liur Bisa Deteksi Risiko Kematian

Air Liur Bisa Deteksi Risiko Kematian

Resiko kematian seseorang bisa dilihat dari gaya hidup, penyakit serta hal-hal lainnya yang berhubungan dengan kesehatan. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa ternyata resiko kematian bisa dilihat dari air liur seseorang.

Peneliti dari University of Birmingham menemukan bahwa air liur mengandung sekreasi dari sel darah putih. Kadar sekresi tersebut dihitung dan bisa menunjukkan resiko kematian seseorang. apakah akan terjadi dalam waktu dekat atau tidak.

Immunoglobin A atau IgA merupakan skresi antibodi yang umum ditemukan dalam air liur. Penelitian menunjukkan bahwa semakin sedikit kadar antibodi yang ditemukan di air liur, maka resiko kematian seseorang akan meningkat.

"Ada beberapa faktor yang memengaruhi produksi antibodi dalam tubuh. Usia, penyakit, keturunan, stres, diet, olahraga, alkohol dan rokok dapat memengaruhi antibodi seseorang dan meningkatkan risiko kematiannya."tutur Dr Anna Phillips dalam keterangan tertulis.

Penelitian Dr Phillips dilakukan kepada 639 orang dewasa berusia 63 tahun atau lebih. Mereka diambil air liurnya pada tahun 1995 dan dihitung kadar IgA secara berkala selama 19 tahun.

Hasilnya menunjukkan ada hubungan antara IgA dan resiko kematian. Sebagian besar partisipan yang sudah meninggal diketahui memiliki kadar IgA rendah dan meninggal karena kanker.

Meski begitu, Dr Phillips belum merekomendasikan penggunaan air liur untuk keperluan check-up atau pemeriksaan kesehatan secara umum. Sebabnya, belum ada kategori yang jelas berapa kadar IgA yang termasuk aman dan berapa yang termasuk berbahaya.

"Penelitian masih harus dilanjutkan, terutama untuk mengetahui jumlah IgA terhadap penyakit seseorang"paparnya.

Operasi Turunkan Berat Badan Bisa Tingkatkan Resiko Patah Tulang

Operasi Turunkan Berat Badan Bisa Tingkatkan Resiko Patah Tulang

Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Salah satunya dengan melakukan operasi penurunan berat badan. Namun cara ini ternyata sangat beresiko mengakibatkan lemahnya tulang dan akan meningkatkan resiko patah tulang.

"Nutrisi yang biasanya hilang saat operasi penurunan berat badan adalah vitamin D dan kalsium. Hal ini terkait dengan pengembangan osteoporosis". Kata Dr. Kuo-Chin-Huang dari College of Medicine at National Taiwan University, Taiwan.

Pada mereka yang melakukan operasi penurunan berat badan, tulang yang sering patah adalah bagian lengan dan kaki pasien. Jarang terjadi tulang patah di bagian pinggul atau tulang punggung.

Secara keseluruhan, mereka yang melakukan operasi penurunan berat badan akan memiliki resiko 21 persen lebih tinggi mengalami patah tulang dalam waktu lima tahun ke depan. Namun, resiko tambahan yang paling menonjol adalah malabsorpsi.

Resiko ini akan menyebabkan terhambatnya makanan untuk diserap, seperti pada operasi by pass lambung. Hal ini juga memberikan rasa kenyang dengan porsi kecil makanan. Efek malabsorpsi didapat dengan bagian bawah usus yang tidak lagi menerima, menyimpan, dan mencerna makanan, namun tetap fungsional dengan terus mengeluarkan cairan pencernaan.

Bagi mereka yang telah melakukan operasi penurunan berat badan, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengonsumsi nutrisi seperti vitamin D dan suplemen kalsium.

"Kemudian paparan sinar matahari dan olahraga juga dapat membantu mereka mengalami resiko osteoporosis. Terakhir, perlunya pelatihan keseimbangan untuk mencegah agar tidak terjatuh" tutup Huang.

Maka dari itu, lebih baik untuk menurunkan berat badan secara alami. Sebuah penelitian menunjukkan jika menari mampu menurunkan berat badan karena lebih banyak membakar kalori ketimbang lari atau bersepeda.

"Selain itu, menari tidak hanya meningkatkan emosi positif dan mengurangi emosi negatif, tetapi juga mengurangi perasaan lelah dan membuat anda bersemangat" tutur Dr Nick Smeeton, dari University of Brighton.

4 Masalah Kesehatan Harus Diperhatikan Saat Terjebak Kemacetan Di Liburan Panjang

4 Masalah Kesehatan Harus Diperhatikan Saat Terjebak Kemacetan Di Liburan Panjang

Tingginya arus kendaraan saat libur panjang membuat macetnya jalanan tidak terhindari. Perjalanan yang harus ditempuh dalam waktu beberapa jam bisa memakan waktu seharian penuh. Terjebak macet juga memiliki efek buruk bagi kesehatan. Berikut 4 Masalah Kesehatan Harus Diperhatikan Saat Terjebak Kemacetan Di Liburan Panjang.

1. Dehidrasi

Terjebak macet di jalan tol membuat anda rentan terserang dehidrasi. Mengemudikan mobil berjam-jam tanpa ada kesempatan berhenti di rest area akan membuat tubuh kekurangan asupan air.

2. Sakit pinggang

Duduk berjam-jam di dalam mobil rentan membuat pinggang lelah dan bisa berujung pada rasa nyeri. Sakit pinggang juga bisa merupakan salah satu penanda anda mengalami dehidrasi.

3. Sakit kepala dan leher

Terlalu lama terjebak macet juga bisa menyebabkan sakit kepala. Penyebab sakit kepalanya sendiri beragam, mulai dari kelelahan, stres, tekanan darah tinggi dan lainnya.

4. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan rentan menyerang anda yang terjebak macet berjam-jam karena terlambat makan atau makanan tidak steril dan tercemar. Gangguan pencernaan yang paling umum terjadi adalah maag, diikuti dengan rasa mual, perut kembung dan muntah-muntah.

5 Hal Yang Membuat Suami Senang Saat Istri Orgasme

5 Hal Yang Membuat Suami Senang Saat Istri Orgasme

Selain merasa berhasil sebagai seorang suammi, pria memiliki alasan lain mengapa ia begitu bahagia ketika mendapati sang istri bisa merasakan orgasme ketika mereka bercinta. Terkadang, alasan tersebut juga tidak diungkapkan para pria. Berikut 5 Hal Yang Membuat Suami Senang Saat Istri Orgasme.

1. Suami merasa berhasil

Sudah pasti ketika istri bisa mencapai orgasme, suami merasa bahwa ia sudah berhasil menyelesaikan tugasnya di ranjang. Sebab, ketika wanita sulit mencapai orgasme, pria bisa merasa gagal sebagai seorang suami.

2. Suara istri yang membuat makin bergairah

Erangan, desahan dan suara-suara yang dikeluarkan istri jelang atau saat orgasme bisa menimbulkan kesan tersendiri bagi pendengaran pria. Selain itu, suara yang anda hasilkan bisa memancing gairah si dia.

3. Terkesan dan merasa bahagia

Setiap wanita punya ciri khas tersendiri, termasuk ketika mereka bisa mencapai orgasme saat bercinta. Nah, bagi suami, ciri khas yang dimiliki istri ketika mendapatkan orgasme bisa menimbulkan kesan tersendiri dan kadang membuat mereka terkesan.

Selain itu, suami merasa bahagia karena ia sudah berhasil melakukan tugasnya di ranjang. Sehingga, tidak ada tekanan atau perasaan bersalah pada dirinya.

4. Merasa adil

Pastinya menjadi hal yang tidak mengenakkan ketika suami bisa mencapai orgasme tetapi hal itu tidak terjadi pada sang istri. Maka dari itu, ketik istri dipastikan mengalami orgasme, yang tidak dipalsukan, suami bisa merasa dirinya adil dan tidak merasa hanya mementingkan dirinya saja. Meskipun, penyebab wanita sulit mencapai orgasme pun beragam, tidak melulu dari pihak pria.

5. Ekspresi anda yang menggairahkan

Ekspresi saat wanita mencapai orgasme bisa bermacam-macam. Baik, itu ketika anda mengigit bibir, melengkungkan punggung, mencengkeram jari kaki, atau bahkan mencakar punggung si dia, hal itu merupakan pemandangan yang mengesankan bagi para pria.

4 Kondisi Lidah Yang Tidak Biasa

4 Kondisi Lidah Yang Tidak Biasa

Lidah memiliki peranan penting bagi hidup seseorang. Tidak hanya digunakan untuk membantu mengunyah makanan, lidah juga berfungsi sebagai penunjang saat berbicara.

Namun perlu diketahui beberapa kondisi tidak biasa yang bisa terjadi pada lidah seseorang. Berikut 4 Kondisi Lidah Yang Tidak Biasa.

1. Lidah Bergambar Mirip Peta

Orang dengan lidah geografis mempunyai lidah dengan permukaan yang dipenuhi belang-belang putih. Bila dilihat sekilas belang-belang ini membentuk gambar benua, pulau atau dengan kata lain mirip peta.

Menurut peneliti dari Israel, pemicu awal lidah geografis adalah peradangan pada salah satu papillanya (tonjolan-tonjolan kecil di permukaan lidah). Jadi ketika ada satu papilla yang meradang, maka akan tersebar ke penjuru lidah.

Untungnya lidah dapat memulihkan dirinya sendiri. Hanya saja karena lidah geografis tergolong sebagai kondisi kronis, proses pemulihan itu tak kunjung selesai, bahkan terjadi secara berulang-ulang.

Efek samping dari kondisi ini adalah nyeri ringan dan iritasi yang terjadi pada lidah, meskipun tidak sepenuhnya berbahaya. obatnya dapat diperoleh dengan mudah, kendati hanya bisa meredakan gejala dari lidah geografis itu sendiri.

Kondisi ini dialami oleh 1 hingga 3 persen orang, namun bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia.

2. Lidah Berbulu

Sindrom lidah berbulu (Hairy Tongue Syndrome) atau lingua villosa ngira adalah suatu kondisi dimana ada pertumbuhan papila filiform (bagian menonjol pada selaput yang berlendir di bagian atas lidah) berlebih pada permukaan dorsal lidah. Meski demikian lidah berbulu tidak benar-benar menyiratkan adanya bulu atau rambut di lidah.

Tidak melulu hitam, lidah berbulu juga dapat muncul berwarna cokelat, putih, hijau, merah muda, atau salah satu dari berbagai corak tergantung pada etiologi spesifik dan faktor sekundur, misalnya penggunaan obat kumur berwarna, permen karet, atau permen kapas.

Muncul kondisi lidah berbulu hitam ditengarai karena terlalu banyak bakteri atau pertumbuhan jamur di mulut yang menyebabkan penumpukan pada papila. Hal ini disebabkan buruknya upaya menjaga kebersihan mulut, juga karena merokok, minum terlalu banyak kopi dan dehidrasi.

3. Lidah Pecah-pecah

Lidah pecah-pecah dikenal pula sebagai lidah skrotum atau lingua plicata. Pada kondisi ini, dipermukaan lidah tampak seperti alur retakan. Ukuran dan kedalaman alur bisa bervariasi dan dapat saling berhubungan. Jika ada makanan yang terjebak di dalamnya, biasanya mengakibatkan rasa sakit.

Kondisi ini dialami 5 persen orang di dunia, sebagian besar besar yang mengalami adalah laki-laki. Kondisi ini juga sering muncul sekitar 80 persen pada anak-anak yang mengalami down sindrom. Sering pula dikaitkan dengan lidah geografis dan psoriasis.

4. Leukoplakia

Ciri-ciri seseorang mengalami leukoplakia adalah bercak putih tebal yang berbentuk pada bagian dalam pipi, gusi dan lidah. Penyebab leukoplakia tidak diketahui, tetapi tembakau, baik merokok atau mengunyah, dianggap sebagai penyebab utama gangguan ini. Leukoplakia biasanya tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang bisa serius. Meskipun kebanyakan leuklopakia jinak, persentasenya sangat kecil untuk menunjukkan tanda-tanda awal kanker mulut.

Apabalia mengalami kondisi seperti ini disarankan untuk segera ke dokter gigi terdekat untuk melakukan pemeriksaan.

Bahaya ! Jangan Basahi Bibir Kering Dengan Ludah

Bahaya ! Jangan Basahi Bibir Kering Dengan Ludah

Cara paling mudah yang mungkin sering dilakukan seseorang saat bibir mulai terasa kering adalah dengan menjilat, sehingga bibir basah oleh air liur. Secara teori seharusnya air liur bisa melembapkan bibir namun demikian apakah hal tersebut efektif?

 

Spesialis kulit dari D&I Skin Center Denpasar, dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK, menyarankan bibir yang kering sebaiknya diatasi dengan pelembap bibir. Air liur saja tak cukup dan malah sebaliknya bisa saja memperparah kondisi bibir.

"Membasahi bibir dengan ludah bukan merupakan solusi yang baik untuk mengatasi bibir kering, sebab kebiasaan membasahi bibir ini malahan yang membuat bibir menjadi bertambah kering," kata dr Darmaputra yang akrab disapa dr Darma ini dan ditulis pada Rabu (23/12/2015).

Mengapa hal ini bisa terjadi dijelaskan oleh dr Darma karena di dalam air liur bisa terdapat hal yang mengiritasi kulit. Proses terjadinya bibir kering sebetulnya lebih banyak disebabkan oleh adanya reaksi alergi iritasi terhadap bahan tertentu seperti misalnya pada lipstik.

"Proses terjadinya sesuai dengan reaksi iritasi ringan, sebab di dalan air liur terkandung enzim yang biasanya berguna dalam membantu mencerna makanan. Enzim tersebut yang menimbulkan iritasi sehingga bibir menjadi kering," papar dr Darma.

Pelembap di lain sisi dibuat sengaja untuk menjaga kelembaban bibir tanpa mengiritasi.

"Kalau keluhan kering dan pecah-pecah ringan, cukup menggunakan pelembap bibir. Pelembap bekerja untuk mencegah penguapan, dan melembutkan bibir," pungkas dr Darma.

Ini Yang Bikin Payudara Istimewa, Tidak Hanya Produksi ASI

Ini Yang Bikin Payudara Istimewa, Tidak Hanya Produksi ASI

Payudara tak hanya menarik bagi pria. Pada dasarnya ada satu alasan yang membuat payudara wanita menjadi organ istimewa. Hal ini dipaparkan dua ilmuwan bernama Gregory Brown dan Rachel Salt dalam video terbaru bikinan mereka.

Video berdurasi empat menit itu menjelaskan dengan gamblang keistimewaan dari organ bernama payudara. Apa itu?

Berbeda dengan reptil, serangga dan burung, mereka harus memberi makan anak mereka dengan cara berburu atau mengumpulkan makanan. Tetapi manusia dan mamalia, yang sama-sama memiliki kelenjar air susu, tidak perlu repot-repot melakukannya.

Alasannya tak lain karena manusia dan mamalia dapat menghasilkan makanan mereka sendiri. Padahal air susu ibu (ASI) terbuat dari darah atau hasil sekresi manusia.

"Jadi protein, gula, dan lemak diambil dari suplai darah seorang ibu untuk membuat ASI, dan inilah yang membuat mereka istimewa," jelas Rachel dalam videonya di YouTube.

Namun manusia merupakan satu-satunya mamalia yang memiliki puting dan kelenjar air susu ketika usia mereka memasuki puber, sedangkan hewan mamalia lainnya hanya membesar seiring dengan pertambahan usia.

Rachel melanjutkan, ketika memproduksi ASI, kelenjar di seputaran areola akan menjaga agar puting tetap licin. Kelenjar ini juga melepaskan senyawa khusus agar puting mereka terasa enak ketika diemut bayi.

Menariknya, tangisan bayi akan memicu proses hormonal yang kemudian mendorong munculnya hasrat ibu untuk memberikan ASI, tak peduli apakah itu bayinya sendiri atau bayi orang lain.

Kemudian puting payudara manusia juga dilengkapi sejumlah reseptor yang dapat mendeteksi ketika bayi mulai menghisap payudara ibunya, dan mengirim pesan ke otak ibu sehingga melepaskan oksitosin atau hormon kasih sayang. Di saat inilah ikatan antara ibu dan anak tercipta.

Di sisi lain, Rachel menjelaskan, payudara bukan hanya disukai bayi, tetapi juga orang dewasa. Berbagai riset menjelaskan preferensi kebanyakan orang adalah wanita berpayudara besar. Namun dalam survei lain juga ada yang mengatakan, payudara berukuran sedang juga dianggap sebagai payudara yang paling 'menarik'.

Selain itu, payudara bisa jadi sumber kepuasan yang luar biasa saat berhubungan seksual. Hal ini diakui oleh 82 persen wanita dan 52 persen pria yang mengungkapkan bahwa rangsangan pada puting payudara terbukti dapat meningkatkan gairah seksual.

Bahkan dari hasil scan MRI-nya terlihat wanita cenderung memberikan respons yang sama, baik ketika dirangsang putingnya maupun klitoris atau vaginanya.

Sayangnya, menurut Rachel, payudara juga merupakan organ yang sangat rentan. Sebab kanker payudara adalah salah satu kanker yang paling banyak ditemukan di seluruh dunia. Apalagi karena adanya fakta bahwa sel-sel dalam payudara terus berubah seiring dengan pertambahan usianya.

Ketahui Gejala Umum Pengidap Leukemia

Ketahui Gejala Umum Pengidap Leukemia

Muhammad Ridzky Khalid (16), anak dari pembaca acara dan penyiar radio Muhammad Farhan (45) dikabarkan meninggal dunia karena leukemia. Sejak awal kemungkinan untuk dirinya sembuh memang minim karena penyakit baru diketahui saat sudah parah.

Menanggapi hal tersebut spesialis anak dari divisi hematologi onkologi anak RSUD Tangerang, Dr Rini Purnamasari, SpA, menjelaskan bahwa memang leukemia hanya bisa didiagnosa pasti dengan tes laboratorium. Namun ada gejala umum yang bisa diperhatikan pada pengidap sepanjang perjalanan penyakit.

Gejala pertama adalah anak akan terlihat pucat seperti anemia dan dr Rini mengatakan orang tua pada tahap ini mungkin tak sadar awalnya. Hal ini terjadi karena mulai adanya penurunan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

"Sesudah itu ada pembesaran hati dan limpa. Nah orang tua yang anaknya masih bayi bisa merasakan tuh pas diraba waktu lagi mandiin," kata dr Rini ketika dihubungi detikHealth pada Senin (21/12/2015).

"Selanjutnya ada pembesaran getah bening bisa di leher bisa di ketiak bisa di selangkangan. Dari gejala seperti itu, ini anaknya anemia dengan pembesaran organ tubuh kalau sudah begitu harus periksa darah," lanjutnya.

Diakui oleh dr Rini bahwa gejala-gejala tersebut adalah sesuatu yang umum dan tak cukup untuk dijadikan acuan apakah seseorang mengidap leukemia. Pada beberapa kasus bisa saja keluhannya lain sehingga perlu tes untuk memastikannya.

"Ada gejala yang tak khusus, bisa saja dia datang mengeluh tulangnya sakit karena leukemianya sudah sampai tulang," pungkas dr Rini.

Trik Ampuh Atasi Jerawat Dengan Bahan Alami | Poker Online Indonesia

Poker Online Indonesia

Trik Ampuh Atasi Jerawat Dengan Bahan Alami

Kalian pasti tahu dengan 2 bahan alami berikut ini, yaitu kunyit dan asam jawa. Kedua rempah ini biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Tapi, tidak hanya itu, sudah sejak lama kedua rempah ini dikenal memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan dan juga kecantikan. 

Salah satu manfaat dari kunyit dan asam jawa untuk kecantikan, yaitu dapat membantu menghilangkan jaerawat dan noda bekasnya sekaligus. Kandungan curcumin yang terkandung didalam kunyit ini merupkan agen inflamasi atau peradangan yang sangat bagus dan mampu mengatasi peradangan pada jerawat. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang ampuh untuk melwan bakteri penyebab jerawat.

Tidak kalah dengan kunyit, ternyata asam jawa juga memiliki kandungan vitamin C dan betakaroten. Maka dari itu, melakukan perawatan kulit wajah dengan menggunakan asam jawa dapat membebaskan kulit wajah dari noda bekas jerawat.

Lalu, bagaimana cara memanfaatkan kedua bahan alami tersebut untuk menghilangkan jerawat ?

Cara membuatnya cukup mudah kok. Anda bisa membuat masker alami dari bahan dasar kedua bahan alami tersebut. Sebelum membuat maskear alami, siapkan terlebih dahulu kunyit dan asam jawa yang diperlukan masing-masing 50 gram.

Pisahkan daging asam jawa dengan biji dan isinya,kemudian tumbuk hingga halus. Setelah itu, haluskan kunyit dan campurkan dengan asam jawa, lalu aduk hingga rata. Setelah kedua bahan teresebut tercampur dengan rata, Anda bisa mengggunakan masker kunyit danasam jawa tersebut ke kulit wajah yang berjerawat. Ketika menggunakan masker kunyit dan asam jawa ini, usahakn agar wajah bersih dari sisa makeup. Gunakan masker kira-kira selama 20-25 menit. Kemudian bilas wajah denganair hangat ataupun dengan air biasa.

Dengan khasiat serta manfaat yang sangat luar biasa tersebut, maka tidak heran jika kunyit dan asam jawa menjadi pilihan untuk mengatasi jerawat secara alami yang efektif dan juga ampuh.

Nah, setelah mengetahui resep masker alami kunyit dan asam jawa, kini Anda tidak perlu khawatir lagi jika jerawat mulai mampir. Semoga bermanfaat.

Mr P Mengerut Saat Disaat Kedinginan, Ini Alasannya

Mr P Mengerut Saat Disaat Kedinginan, Ini Alasannya

Disaat-saat tertentu, alat kejantanan pria bisa menyusut dengan sendirinya tanpa harus menunggu tua. Terutama saat temperatur sedang rendah-rendahnya

Darius Paduch seorang ahli urolog dari Weill Cornell Medicine menjelaskan, panjang penis seorang pria bisa menyusut hingga 50 persen, saat berada di dalam suhu ruangan di bawah 15 derajat Celcius. Begitu juga dengan girth atau lingkar penisnya, ini akan menyusut hingga 20-30 persen.

Saat anda kedinginan, pemburuh darah anda akan mengkerut sehingga membatasi aliran darah ke penis juga. Maka ukurannya juga jadi menyusut. " terang Darius.

Meski begitu, Darius mengatakan ini bukan sesuatu hal yang memalukan, tetapi justru menguntungkan. Sebab tubuh manusia dirancang khusus agar dapat mempertahankan panas dan energi yang dimilikinya.

"Namun untuk itu tubuh harus mengurangi aliran darah ke berbagai tempat seperti jari-jari kaki, tangan dan juga penis. Lalu testis Anda ikut mengkerut agar bisa lebih dekat ke tubuh dan tetap hangat," jelasnya seperti dikutip dari Men's Health, Jumat (18/12/2015).

Diakui Darius, kondisi semacam ini memang membuat sebagian pria merasa tak nyaman. Ini karena ketika aliran darah berkurang, penis akan menjadi elastis, dan saat bergesekan dengan celana dalam, terkadang muncul gesekan yang menyakitkan.

"Pakai saja celana boxer untuk olahraga, ini akan mengurangi gesekannya," sarannya.

Darius menambahkan, kondisi ini juga tidak akan bertahan lama. Ketika suhu sudah mulai lebih hangat, panas tubuh akan menyebar kembali dan aliran darah ke penis juga kembali lancar. Mr P dipastikan akan kembali ke ukuran semula hanya dalam hitungan menit.